En Panamá no existe la primavera, pero es justo en invierno, cuando las flores empiezan a florecer, que las alergias hacen su estreno. Este mal aqueja a más de la mitad de los panameños, quienes tienen reacciones contra el polvo, polen, colorantes, en fin, a un montón de cosas. Te traemos algunos consejitos naturales que te ayudarán a combatirla:
- Consumir jugo de naranja agria o jugo de manzana con miel.
- Tomar tres tazas al día de té de equinacea para reforzar el sistema inmunológico.
- Hacer vaporizaciones de infusión de manzanilla para abrir y descongestionar el tracto respiratorio.
- Ingerir alimentos que contengan capsaicina (chile) para estimular el escurrimiento nasal.
- Aunque parezca contradictorio, pues la descarga nasal es uno de los síntomas de la alergia, estimularla ayudará a que el organismo deseche con más rapidez lo que la está provocando.
- Cuando la reacción alérgica es provocada por el ácaro del polvo, es recomendable que el paciente evite los lugares húmedos, use ropa de cama, incluyendo las almohadas, de material sintético, y deseche las alfombras de su hogar.
