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Por lo general, las mujeres siempre buscan alimentos que no engorden, pero olvidan el aspecto de la buena y sana alimentación. Existen algunos jugos que te dan energía, otros que te sirven para mantener sano el organismo. Aquí te sugerimos algunos jugos de frutas y vegetales, que son muy saludables.
El jugo de apio, solo o con unas gotas de limón es excelente para limpiar el hígado y los riñones, y también desintoxica las impurezas de la sangre. Aunque parezca mentira que una fruta tan pequeña pueda tener algún efecto energético, el jugo de cereza sirve para esto. Además protege contra el envejecimiento. Si eres de esas personas que el ácido úrico le molesta, prepara un rico jugo de pepino, solo o con jugo de zanahoria. Sabes que el jugo de uva es rico en azúcar natural y te proporcionan energía de forma rápida. También desintoxica la congestión interna.
Ya sabes que el único jugo que puedes hacer, no es el de naranja. Si tomas notas de los que te mencionamos anteriormente, te darás cuenta que en realidad no son tan malos, como piensas, pero de que son saludables los son. |
