- Lo principal es conocer los síntomas del asma.
- Saber qué hacer frente a un ataque de asma.
- Tener una estrecha relación con su médico para resolver cualquier duda.
- Si no es posible tomar estas precauciones, debe asistir frecuentemente al médico para controlar una crisis.
Lo primero es educarse sobre qué es, cómo se manifiesta y si necesitan la asistencia de un médico en caso de complicaciones.
COMO FAMILIAR
Debe comprender la naturaleza, generalmente alérgica, del asma. Todos los familiares deberían aceptar el hecho de no fumar en la casa del enfermo, no tener mascotas, y de hacer los quehaceres del hogar, cuando el paciente no esté en el lugar.
El resto es deber del asmático.
EL EMBARAZO
El asma no empeora durante el embarazo, pero la paciente en estado de gravidez debe tener en cuenta que el bebé recibirá las mismas drogas que ella está usando. Por esto la medicina prescrita para una mujer asmática embarazada tiene que ser revisada, con el fin de que no le cause daño al niño, pues ésta es una posibilidad.
AROMATERAPIA
Muchas mujeres sufren el problema de las varices. Son venas inflamadas, alargadas bajo la piel lo que las hace visibles. Son muy comunes en las piernas y pueden producir dolor. Para mejorar esta dolencia puedes hacer uso de la aromaterapia. Existen varios aceites esenciales tales como el romero ayudan a activar la circulación. Unas gotas de aceite de romero mezclado con aceite de masaje y aplicado con un masaje leve ayudan a prevenir y mejorar las varices.
