Con el propósito de evitar o corregir problemas postulares y lesiones en los trabajadores, la Unidad Local de Salud y Seguridad Ocupacional de la Policlínica Don Alejandro De La Guardia de la Caja de Seguro Social en Betania, ha implementado para los colaboradores la actividad conocida como gimnasia de pausa o laboral, señaló Elena Castro Pinzón, terapeuta ocupacional.
Este es un novedoso programa de gimnasia preventiva y estacionaria realizado en el puesto de trabajo, que le ayudará al bienestar físico y mental, dijo la terapeuta.
Entre los beneficios de practicar esta gimnasia están el de lograr disminuir el número de ausencias y aumentar la productividad, brindando mejor atención a los asegurados.
Esta actividad le toma al colaborador solo 10 minutos y lo puede realizar en su puesto de trabajo, lo que le ayudará a evitar las alteraciones crónicas de la columna cervical dorsal, lumbar, artrosis, alteraciones secundarias producto de la tensión como dolores de cabeza, cuello, espalda, hombro, tendinitis de brazo, mano, aparición de estrés y depresión, entre otras.
Funcionarios de la Unidad Local de Salud y Seguridad Ocupacional de la policlínica de Betania extenderán esta actividad a las empresas particulares que visitan en su área de responsabilidad.
Gimnasia laboral
La gimnasia de pausa está integrada por otros campos de la actividad física, como la gimnasia terapéutica y los estiramientos, orientada a prevenir las lesiones relacionadas con la actividad laboral del día a día.
