El Parkinson es una enfermedad del sistema nervioso que afecta a las estructuras del cerebro encargadas del control y de la coordinación del movimiento, así como del mantenimiento del tono muscular y de la postura.
Para el neurólogo Ernesto Triana, los ejercicios físicos supervisados por un especialista son una de las mejores vías para mantenerse independiente y valerse por sí mismo.
Esta enfermedad se caracteriza fundamentalmente por cuatro síntomas: Lentitud de movimiento, rigidez muscular, temblor en reposo e inestabilidad postural (marcha lenta, falta de equilibrio, que se convierte en pasos pequeños de carrera incontrolables para evitar caerse), comentó el neurólogo Ernesto Triana.
Su comienzo se manifiesta con un temblor ligero en una mano o un brazo o pierna. El temblor alcanza su grado máximo en un estado de reposo, mejorando con el movimiento y está totalmente ausente durante el sueño.
Además comentó Triana que este temblor se agrava con la fatiga y el estrés; y a medida que estos síntomas se hacen más pronunciados, los pacientes pueden tener dificultad en caminar, hablar y realizar otras tareas simples.
Realizar ciertos ejercicios es recomendable para que el paciente con Parkinson se mantenga activo.
Con estos ejercicios usted podrá combatir la movilidad disminuida y mantendrá una adecuada actividad.
RECOMENDACIONES
REMEDIOS NATURALES
La infusión de la raíz de jengibre es beneficiosa, desintoxica el hígado.
El ginseng estimula el timo y sistema linfático.
El ginko biloba ayuda a recuperar la memoria y la función del cerebro, cuando se les ha prescrito L-Dopa o levodopa (el fármaco formulado para los afectados de Parkinson).
