¡Claro!, dirían muchos, sin embargo, la respuesta no es tan categórica, ya que el problema no es que engorde o no, sino si lo comemos en exceso.
Lo claro es que no existe una respuesta concreta, pero la mayoría de las féminas al iniciar una dieta, lo primero que eliminan es el pan.
Si sigues una dieta, no es necesario que dejes de comer lo que te gusta, lo que te recomendamos es evitar comer el pan solo, ya que se absorbe rápidamente a través del aparato digestivo y no es recomendable para tu salud si lo haces de forma habitual.
Trata de que el consumo de pan sea de cuatro a cinco rebanadas al día.
