Quieres aprender a moverte como Ricky Martin, Britney Spears, Pink, Christina Aguilera, Shakira e incluso Madonna, pues a Panamá ha llegado una nueva rutina que combina el baile y ejercicio en un solo paquete, creado por el coreógrafo de estas estrellas musicales Jamie King.
El Nike Rockstas Workout Dancehall Caribbean Dance Rhythms (NRSW) se caracteriza por ser divertida, energizante y motivadora al utilizar tendencias de danzas actuales y música original.
Los más de 30 pasos de este baile contienen una completa rutina cardiovascular para quemar grasa que incrementa el nivel de bienestar físico y mental del participantes. La danza, además, ejercita múltiples articulaciones y músculos conjuntamente, en vez de ejercitar cada músculo de forma asilada.
Para Michelle de la Rosa, quien viajó a Argentina para aprender los pasos de su creador, la rutina completa dura una hora y está inspirada en los ritmos caribeños y la puesta en escena de un dancehall, aeróbicos y los pasos originales y llamativos de estrellas de pop.
Por si fuera poco, se ha creado ropa especialmente para este baile que te ayuda a sudar mientras tonificas tu cuerpo y aprendes a bailar, quemas calorías mientras fortaleces las piernas y los músculos del tronco.
En dos meses, puedes aprenderla realizando la NRSW dos o tres veces por semana.
