Carnavales: sinónimo de agua, rumba y mucho sol. Pero lo que empieza como un buen día puede terminar mal, si no se toman precauciones a la hora de exponerse al sol.
Según el dermatólogo José Ernesto Gonzáles, los rayos ultravioleta cada día están causando más daños en la piel; desde envejecimiento prematuro, manchas, hasta el peor de los casos, cáncer.
Además explicó que una quemadura por exposición solar no se pueden considerar como algo insignificante, ya que se han presentado muertes por exposición aguda al sol.
A diferencia de una quemadura térmica, la de sol no aparece inmediatamente y para cuando la piel empieza a doler y tornarse roja, ya se ha causado el daño. El dolor empeora entre la 6 y 48 horas después de la exposición al sol, comentó Gonzáles.
En el caso de quemaduras severas, pueden formarse ampollas en la piel. Es común que se presente edema de la piel, especialmente en las piernas. La quemadura de sol libera toxinas, es por eso que suele producir fiebre. Por lo general, la descamación de la piel comienza entre los 3 y 8 días de la exposición.
PREVENIR ANTES QUE LAMENTAR
El reconocido dermatólogo recomienda evitar exponerse a los rayos solares, sin protección.
Para personas de piel trigueña, lo ideal será un bloqueador con un factor de 15 para arriba.
Para pieles muy blancas, utilice bloqueadores de 30 en adelante.
Evite exponerse a los rayos solares entre las 11:00 de la mañana y 3:00 de la tarde, son en estas horas en donde los rayos caen más directamente y causa más daños.
Procure retocar cada 4 horas su bloqueador solar y sobre todo a la hora del mediodía.
REMEDIOS
Hidratar la piel, tomando liquido o aplicándote cremas luego de exponerte al sol es lo primero que se debe hacer.
La infusión de Salvia y Saúco, dos plantas medicinales que ayudan a regular la pérdida de agua corporal por lo que resultan de primera necesidad en caso de insolación.
Para calmar la piel exteriormente prepare una infusión de menta a la que debe añadir una cucharada sopera de aceite de oliva y otra de vinagre de manzana. Aplíquela en forma de compresa con un trapo de algodón en las zonas afectadas cambiándolo cuando note el paño caliente.
Póngase pañitos con vinagre o leche de magnesia bien fría en la piel.
Aplíquese rebanadas de pepino en el rostro, se aliviara un poco la insolación.
PROTECTORES SOLARES
Un protector con Factor 15 puede absorber más del 92 por ciento de la radiación UV.
Un protector con Factor 30 puede absorber más del 97 por ciento de la radiación UV.
El uso de un protector solar con Factor de 20 a 30 ofrece una buena protección contra las quemaduras solares y suele evitar el bronceado.
Un protector solar con Factor menor de 4 ofrece la protección mínima. Si siempre te bronceas pero casi nunca sufres quemaduras, este nivel de protección para la piel puede ser suficiente para evitar quemaduras y una coloración despareja.
Un protector Factor 40 bloquea 97.5% de rayos UV.
