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SALUD
Poder embellecedor del aguacate
TERRA
Su popularidad se debe no s�lo porque es consumido en ensaladas o en batidas, que es como lo prefieren en Brasil y otros pa�ses del cono sur, el aguacate es empleado tambi�n para hacer faciales que limpien la piel, la nutran y la libren de toda resequedad. El aguacate tiene unas excelentes cualidades de penetraci�n y contiene vitaminas A, D y E, as� como los minerales, potasio y sulfuro. Para limpiar y darle un buen tono al cutis nada mejor que usar una buena m�scara a base de esa fruta, sobre todo si se prepara con aguacate natural. El origen de las m�scaras de aguacate se remonta a la �poca de los incas que hac�an una pasta con la masa, la aplicaban al rostro, la dejaban en �l y luego la retiraban, permitiendo que el cutis, especialmente los de piel muy seca, absorbieran la humedad y el aceite de del fruto, que tiene un contenido del 20% de grasa. El aguacate es bueno s�lo o combin�ndolo con otros productos como el zumo de uvas que ayuda a darle tonicidad a la piel y otros productos que contribuyen a humedecerla y a limpiarla. Abajo encontrar� dos reces de mascara de aguacate y una de un exfoliador. Haga la prueba aplic�ndosela por lo menos una vez a la semana por dos o tres meses para que pueda apreciar la diferencia. M�scara I 1/2 aguacate maduro sin c�scara ni semilla 1 cda. de miel 1/4 taza de crema espesa Pase los recipientes en una licuadora a m�nima velocidad, hasta que se forme una pasta o aplaste la masa del aguacate con un tenedor y agregue, mezclando, la miel y la crema. Extienda la pasta por el rostro y por el cuello, dej�ndola en ellos entre 20 minutos y una hora. Ret�rela. Lave la cara con agua tibia varias veces. Y al final, use agua fr�a para tonificar la piel. M�scara II - 1/2 aguacate maduro, pelado y sin semilla.
- 4 uvas verdes sin semilla
- 1 huevo entero
- 1 cdta. de miel
- 1 cdta. de mayonesa
- 1 cdta.de bicarbonato
- 1 cdta. de zumo de lim�n
En una licuadora, haga pur� el aguacate, a�adiendo las uvas, una a una. Cuando la pasta est� suave, a�ada el resto de los ingredientes y licu� por unos 30 segundos m�s. Mezcle bien antes de cada aplicaci�n. P�ngasela en la cara y deje en ella entre 10 y 15 minutos. Da 1/2 taza. Cubra y refrigere inmediatamente. Descarte despu�s de 2 d�as. Exfoliador de aguacate En este caso, la masa del aguacate no se usa para preparar una pasta, sino una ensalada, la que puede degustar con el aderezo que prefiera o solamente con un toque de sal. Aqu� el auxiliar de belleza es la c�scara. Pase �sta por los codos, las rodillas y las �reas �speras de los pies. Como la parte interior de la misma contiene aceites y es ligeramente abrasiva, al mismo tiempo que suaviza la piel la humedece.
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En este caso, la masa del aguacate no se usa para preparar una pasta, sino una ensalada, la que puede degustar con el aderezo que prefiera o solamente con un toque de sal. Aqu� el auxiliar de belleza es la c�scara. Pase �sta por los codos, las rodillas y las �reas �speras de los pies. Como la parte interior de la misma contiene aceites y es ligeramente abrasiva, al mismo tiempo que suaviza la piel la humedece.
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