Según estudios médicos 2 manzanas al dia pueden reducir hasta el 10% los niveles de colesterol en la sangre.
Y es que para estos días en que los panameños, por tradición, consumimos manzanas es importante saber que esta fruta es útil para los diabéticos, pues la pectina ayuda a mantener estables los niveles de azúcar.
Es a la vez efectivo contra el estreñimiento y la diarrea. Limpia los dientes y fortalece las encías.
Contiene ácido málico y tartárico, especialmente eficaces en la digestión de alimentos grasos.
Es además gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunológico. Buena fuente de fibra.
