Enseñale a no gratificarse o compensarse con la comida, a tomar agua en vez de sodas y a que todo en exceso hace daño.
Ten a mano fruta y verdura en caso de hambre; Motivalo a desarrollar actividad física; que no vea TV cuando come; no le impongas las dietas; Acude al control de salud cada año y Predica con el ejemplo.
