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Seamos sinceros: ¿Cuándo fue la última vez que pensaste en tu colchón? Muchos de nosotros nos olvidamos que el colchón es el mueble que más utilizamos. Haz algunas rápidas cuentas. Si duermes 8 horas diarias, en un año habrás usado tu colchón durante 3 mil horas. Después de 10 años, habrás pasado 300 mil horas sobre la misma cama. A continuación, te ofrecemos una lista con algunas pistas que te ayudarán a decidir si necesitas una cama nueva.
¿COMPRASTE TU ACTUAL COLCHÓN HACE UNOS OCHO AÑOS?
El promedio de vida de un colchón de buena calidad es de entre 8 y 10 años. Los colchones más viejos comienzan a sufrir un deterioro en sus características de confort y disminuye su capacidad de soporte.
¿TE LEVANTAS MÁS CANSADO DE QUE CUANDO TE ACOSTASTE?
Mucha gente espera demasiado tiempo para reemplazar sus colchones. Si no te levantas fresco y rejuvenecido, o si de plano sientes dolor o demasiada incomodidad, definitivamente ha llegado el momento de cambiar.
¿TU SILLÓN SE SIENTE MÁS CÓMODO QUE TU CAMA?
Concéntrate en cómo se siente tu colchón. ¿Sientes que ya no tiene una superficie uniforme? ¿Tiene ya deformidades, como bolas o partes sumidas? Tu cuerpo necesita una base suave, uniforme y cómoda para que realmente tengas una noche de sueño reparador. Tu colchón debe brindarte noches con un mínimo de vueltas.
¿TU COLCHÓN YA SE PARECE AL DE TU ABUELITA?
Revisa tu colchón constantemente en busca de desniveles o abultamientos. Si ya está disparejo o desgastado, es momento de pensar en comprar otro. La capa superior que brinda el soporte se comprime y deja de funcionar con el paso del tiempo. Para alargar la vida del colchón y lograr un mayor rendimiento, dale la vuelta ocasionalmente. Eso te ayudará a descansar mejor y evitará que compres colchones constantemente.
¿TOMAS EN SERIO A TU COLCHÓN?
Cómo vimos, el colchón es el mueble que más usas en tu casa. Debemos ponerle mucha atención, porque depende de él gran parte de tu descanso y salud. Si escuchas que cuando estás en él, hace ruidos, truena o tiene desniveles en ciertas áreas y en otras no, cámbialo ya. |
