Si no sabes cómo darle pecho a tu bebé. Te daremos algunos tips de Avent.
- Tenga alguna ayuda: si es posible pídale a su pareja, o a su madre, que le ayude con la compra y las tareas de la casa durante las primeras semanas de haber dado a luz.
- Póngase cómoda: escoja el sitio donde esté más cómoda, eso le ayudará a estar más relajada, ponga menos luz y una música relajante.
- Esté preparada: durante la toma, tenga cerca un babero para el bebé, un par de almohadas para sujetar su espalda y sus brazos. baje el sonido de su teléfono, apáguelo o téngalo cerca para evitar interrupciones.
- Mantenga una dieta equilibrada: Las mujeres que dan pecho normalmente le da sed, el agua es el mejor líquido para su cuerpo, también es recomendable que tome sopas, jugos de frutas o vegetales y leche; todo esto ayuda a tener mayor flujo de leche. Evite fumar y beber bebidas alcohólicas.
- Disfrute del momento: cómo hablarle a su bebé, cántale y acaricialo, es la manera de demostrarle lo especial y querido que es.
- La duración de las tomas puede variar: habrá veces que su bebé coma tan sólo cinco minutos y en otras ocasiones las tomas duren más; puede que su bebé no esté comiendo lo suficiente o que se está quedando dormido. Cada vez que se quede dormido intente despertarlo con suaves toquecitos, cambiándolo al otro pecho.
