La natación es uno de los ejercicios más completos para mantenerse en forma.
En la Piscina Municipal de Villa Cáceres, corregimiento de Betania, se están realizando cursos de aeróbicos y natación para Adultos Mayores, con el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable en esta población, informó Miriam Baruco de Spratling, entrenadora de aeróbicos para la tercera edad.
Según Baruco de Spratling, esta iniciativa se está realizando conjuntamente con miembros del Programa de Pensionados, Jubilados y Tercera Edad de la Policlínica Alejandro de la Guardia de la Caja de Seguro Social de Betania.
Como paso previo, los interesados en participar de estos cursos deben acudir al consultorio de tercera edad, ubicado en la planta baja de la policlínica para efectuarse el respectivo control de salud, necesario para la inscripción.
