Si usted es de los que tiene el colesterol elevado, debe evitar alimentos que puedan complicar esta afección.
Carnes y embutidos: Recuerde siempre que los cortes de carne o cerdo deben ser magros, esto quiere decir que no tienen que tener grasa visible, es preferible que consuma carne de pollo, pavo o conejo.
Huevos: Limite el consumo de huevo a tres por semana, pero no lo elimine de su dieta porque es un alimento muy enriquecedor y completo. Opte también por las frutas.
