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La aromaterapia consiste en un masaje suave, con esencias de olores suaves.  |
El estrés está agobiando y acabando con la salud física y mental de hombres y mujeres en el nuevo siglo. La presión en el trabajo, las tensiones en el hogar y las relaciones personales, la han convertido en un mal común.
Para evitar ser víctima de este flagelo han aparecido diferentes técnicas que ayudan a eliminar este problema, una de ellas es la aromaterapia.
Según la doctora Rosalyn de Guillén, la aromaterapia trabaja en tres niveles: mente, cuerpo y espíritu y al igual que la acupuntura, opera en los doce meridianos del cuerpo.
Guillen señala que esta técnica usa extractos de frutas, flores, especias, resinas, hierbas y maderas.
En las frutas destacó los cítricos como la naranja, la mandarina y la toronja. En las flores al geranio, la rosa, la violeta y la manzanilla. En las maderas distinguió al palo de rosa, sándalo, cedro, pino y el eucalipto. Entre las hierbas al orégano, mejorana y albahaca. En las resinas al incienso, los bálsamos y la mirra. Mientras que en las especias resaltó a la pimienta negra y al jengibre.
La aromaterapia, indicó, es además terapéutica. Manifestó que la misma mejora el flujo sanguíneo, ayudan al cuerpo a eliminar toxinas, dejan a la persona como flotando por lo placentera que resulta.
Reveló que la aromaterapia está acompañada de un masaje suave. "Aquí la mayoría de las personas están acostumbradas al masaje adelgazante y eso es muy fuerte y no es bueno para el cuerpo porque está reprimiendo energía y causando moretones".
Informó que este sistema es más profundo, ya que va poco a poco y comienza con un calentamiento. Con ello se busca el origen de la tensión en los nudos en el cuerpo.
Acotó que si uno empieza inmediatamente, exprimiendo lo más que pueda al cuerpo, el mismo se encoge como si fuera un caparazón. Pero si uno va despacio es como un peso que se quita de encima, determinó.
Guillen dijo que si hay un estrés prolongado, uno tiene que sacar un tiempo para sí mismo y la mayoría de las personas que sufren de tensión no lo hacen, por lo que se sienten cansados y no duermen bien.
Un nuevo año, nuevas ideas, trabajos y emociones que vendrán acompañadas de dosis altas de adrenalina. Ponga entre sus planes aprender a darse un tiempo y si éste viene acompañado de aromaterapia ¡Formidable!.
La princesa Diana de Gales se hacía estos tratamientos para desestresarse. Se usa para mejorar cualquier desbalance como la mala digestión donde se usa especias como la pimienta negra que ayuda a estimular la bilis y digestión de las grasas o la manzanilla que es un antiinflamatorio y un relajante. Estos productos no se toman porque son extractos muy puros, se aplican en el cuerpo. A la doctora Rosalyn de Guillén está ubicada en el edificio Royal Center, consultorio 322 B y la puede llamar al 263-3464.
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