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En el nuevo año, cumple tus metas

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Bogotá
EL TIEMPO

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Epoca propicia para hacer buenos propósitos.

Esta época es propicia para hacer buenos propósitos. Consejos para que esta vez no se le queden entre el tintero y luego no digan que no las realizaron por una u otra razón.

ENCONTRAR EMPLEO

  1. Lo primero que debe tener es una meta: Piense en una actividad que le 'mueva la aguja'. El éxito radica en que lo que se hace se haga con pasión. La aptitud es tan importante como la actitud.

  2. Alinee el destino con las posibilidades: Tenga en cuenta sus aptitudes, gustos, fortalezas y debilidades. El destino que quiere con la capacidad que tiene para lograrlo. Haga un inventario de los que usted es, sabe o tiene para el futuro.

  3. Tenga en claro lo que le hace falta para llegar a su meta. Hay cosas que puede conseguir (por ejemplo, aprender inglés), pero hay otras que no. Por eso, debe ser consciente de lo que necesita y lo que le hace falta, y distinguir entre lo que puede cambiar y mejorar y lo que no.

  4. Identifique dónde pueden ofrecerle ese empleo que quiere. Es importante determinar cuáles puertas debe golpear y cuáles no, para no perder el tiempo y hacer su búsqueda más eficiente.

  5. Asuma un papel proactivo en la búsqueda.

RECOMENDACIONES:

  1. Hable con la gente, hágales saber de su interés por trabajar. Si está empleado y quiere cambiar de labor, hágalo prudentemente; si está desempleado 'grítelo a los cuatro vientos'.

  2. Organice la hoja de vida de tal manera que sea una buena tarjeta de presentación, no un manual ni una Biblia. La hoja de vida es un generador de deseo, insinúa y genera ganas de conocer al dueño. Abre una puerta y logra una entrevista cara a cara.

  3. Luego, muy activamente, salga a entregar la hoja de vida a sus amigos, a las empresas 'cazadoras de talentos' y a las empresas que lo podrían contratar. ¡Ánimo y mucha suerte!

DEJAR DE FUMAR

  1. Haga una lista de los motivos que tiene para dejar de fumar: salud, presión social, aspecto personal, dar ejemplo a sus hijos. Puntualice en cada motivo. Por ejemplo, si es salud, ¿cuáles son sus miedos o deseos? enfermar, morir asfixiado o caminar más tiempo, rendir más en los deportes...

  2. Identifique cuáles son los momentos que más lo llevan a fumar (cuando se levanta, cuando toma trago, cuando toma tinto, luego de almorzar) y trate de pensar qué cosas podría hacer para evitar ese cigarrillo. Por ejemplo: si es al levantarse, báñese inmediatamente; si es después de almorzar, masque chicle...

  3. Busque la manera de hacerlo más difícil. El fumador siempre tiene un patrón constante: guarda los cigarrillos en un lugar específico, los enciende con algo en particular. Son rituales que puede variar (dejando los cigarrillos en otro lugar más lejos) para que el acto de fumar sea más consciente.

  4. Disminuya el número de cigarrillos que se fuma al día y, cuando fume deje el cigarrillo a la mitad..

  5. Finalmente, escoja una fecha en la cual dejará el cigarrillo. Debe estar a 15 días del momento en que se lo propone . Consulte a un médico, que puede formularle algún medicamento que le ayude en su propósito y terapias de reemplazo, como los chicles o los parches de nicotina. Luego incremente el ejercicio y coma balanceado para evitar el aumento de peso que puede generar el aumento del apetito.

ENTRAR A LA UNIVERSIDAD

  1. La mayoría de quienes no continúan sus estudios superiores lo hacen por motivos económicos. Por eso, de acuerdo con la directora del Icetex, Luz Marina Chica, conviene conocer las instituciones que brindan ese servicio.

  2. Una vez resuelto el problema del dinero, si se va a matricular en un programa de educación superior tenga en cuenta las recomendaciones del Ministerio de Educación a fin de que no lo engañen con programas que no están aprobados o cuya calidad está en entredicho.

  3. El ingeniero Ricardo Pardo, asegura que las claves para un ingreso seguro a la universidad pueden, en todo caso, sintetizarse en tres puntos: Unas calificaciones altas en la educación secundaria. Un entrenamiento en las metodologías de los exámenes de ingreso a la universidad y de las pruebas de estado y un último punto, relacionado con el anterior, tranquilidad al momento de presentar el examen y la entrevista requeridas.

ESTUDIAR INGLES

  1. Defina claramente cuál es su prioridad al querer aprender inglés. Para qué lo necesita: para el trabajo, en el estudio, para un viaje.

  2. Elija el lugar dónde quiere estudiar. No se base solo en un aviso publicitario o en lo que dicen sus amigos. Vaya al instituto, entérese de cuál es la metodología, pregunte, cuestione el programa y en lo posible asista a una clase. Compruebe que la metodología es acorde con su forma de aprender. Si los estudiantes son los protagonistas de la clase, es un buen indicador.

  3. Olvídese de las experiencias negativas de aprendizajes anteriores. Haga un nuevo propósito y comience. Revise su conocimiento del idioma y detecte debilidades y fortalezas para que el curso enriquezca y supere los puntos débiles.

  4. A lo largo de los cursos póngase metas alcanzables y no lejanas, para que en el transcurso de su aprendizaje sienta que las logra.

  5. No se limite únicamente a lo que enseñan en el salón de clase. Busque oportunidades para practicar, hablar (incluso solo) y refuerce lo aprendido.

 

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