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Para abrazar, sólo se necesita un paciente y un abrazoterapeuta  |
No le ha pasado que cuando tiene un problema lo que más lo reconforta es un abrazo, un abrazo que muchas veces quiere decir apoyo, cariño, amor y en esos momentos tan difíciles por los que pasamos representan un "estoy contigo". Por ello hoy, queremos compartir contigo la importancia de los abrazos como terapia para todas las personas.
DEFINICIóN
El abrazo es definido como una demostración de afecto. Se emplea para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad, por lo que contribuye de un modo importante a la curación y a la salud. Un abrazo hace que uno se sienta bien todo el día y expresa un: Te aprecio, cuenta conmigo, estoy disponible, tiene un lenguaje no verbal muy intenso.
Algunas veces no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, otras veces simplemente no nos atrevemos a decirlas ya sea por timidez o porque los sentimientos nos abruman en esos casos se puede contar con el idioma de los abrazos.
ABRAZOTERAPIA
Juana Herrera, Psicóloga definió la abrazoterapia como una técnica para mejorar las relaciones interpersonales, sobre todo en personas que están vinculadas familiarmente, laboralmente o para reducir las tensiones en grupos de trabajo que están teniendo conflictos. Herrera manifestó que la abrazoterapia no se utiliza con todas las personas, solo con aquellas que tienen un vínculo muy frecuente y que esta técnica no debe confundirse con lo inmoral.
CUANDO NOS ABRASAN
Un abrazo nos brinda seguridad, confianza, fortaleza y protección. Seguridad y protección, porque cuando nos abrasan nos sentimos seguros y protegidos, por lo que tenemos confianza en las personas que nos rodean. Fortaleza porque cuando alguien esta deprimido o necesita valor para seguir adelante, un abrazo ayuda para que las personas sean más firmes y fuertes. El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital que es capaz de sanar o aliviar dolencias.
NECESIDAD DE LOS ABRAZOS
El abrazo es una necesidad que tienen todas las personas, aunque se dice que los niños y los ancianos los necesitan más para sentirse protegidos y seguros, esta fortaleza que nos brinda un abrazo solo la hace sentir una persona muy allegada. |
