La angustia oral es un síntoma que suele pasar ante cualquier sentimiento de debilidad. Las personas recurren a la comida chatarra, a los dulces, y comen en grandes cantidades para tratar de calmar esa ansiedad.
Tomar agua antes de comer cualquier cosa es una buena estrategia. Si podemos estar alerta al porqué de nuestro problema de angustia oral, podremos estar mejor equipados para saber cómo combatirlo.
La angustia oral es la práctica de consumir grandes cantidades de alimento -generalmente comida chatarra- en respuesta a sensaciones como enojo, desesperanza, carencia de control, sentirse despreciado y en última instancia por aburrimiento.
