Si lo que deseas es lucir un cuerpo como las divas de Hollywood, la solución está en hacer ejercicios y cambiar tus "malos hábitos" alimenticios, si es que los tienes.
Panamá está siendo revolucionado con la franquicia de Gimnasios Curves, el cual es exclusivo para mujeres.
Esta franquicia de gimnasios sólo para mujeres se inició en Texas, Estados Unidos, hace diez años y hoy en día ya existen 9, 000 centros Curves alrededor del mundo, explicó Jescenia Navarro, propietaria de dos en nuestro país.
Además, comentó que son el primer centro para bienestar físico y adelgazamiento dedicado a brindar, en un mismo lugar y al mismo tiempo, ejercicios e información nutricional accesibles para la mujer.
Para mantenerte en forma sólo necesitas de 30 minutos, tres veces a la semana. El sistema Curves se basa en la combinación de máquinas de resistencia hidráulicas muy fáciles de usar y aeróbicos, comenta Navarro. Es ideal para perder peso, la tonificación de los músculos, entre otros beneficios.
