FAMILIA
"El Descontrol Nervioso"
Tomado de SINORAMA
Existen muchos millones de
personas incapaces de dominarse víctimas de sus propios nervios.
Infinidad de mujeres viven en un estado permanente de nerviosidad sin encontrar
el descanso anhelado.
Otros no duermen lo suficiente, le molestan sus propios hijos, el trabajo
se le hace pesado, la vida muy monótona, tienen quebrantada la salud
y el sistema nervioso descontrolado los saca de quicio, el ánimo
por el piso y un estado físico sin equilibrio.
En muchas familias de la actualidad, los incidentes ocurren al surgir
la tensión del sistema nervioso; las frases fuertes, los gruñidos,
el maltrato provienen casi siempre de la tensión nerviosa y no de
la maldad del alma. Acostumbrados a maltratar aun a nuestros mejores amigos
y a las personas que amamos, cuando estos individuos aburridos o excitados
pierden los estribos sin culpa alguna de quien ofenden; esto es un descontrol
nervioso que siempre acaba negativamente.
La sangre intoxicada y las células envenenadas por ideas negativas
o por falta de reposo, de ejercicio o diversión provocan la exitación
nerviosa, que hace tanto daño a la humanidad. Si no tenemos la seguridad
de saber regular o controlar nuestros actos, debemos entonces diferir su
realización, reconcentrándonos en nosotros mismos hasta lograr
restablecer con fuerte voluntad el equilibrio necesario para poder sentir
el terreno firme y poder dominarse a sí mismo. Nada es tan saludable
como el ejercicio al aire libre, en un ambiente agradable y armonioso, pues
el aburrimiento, la angustia y el miedo son los grandes enemigos mortales
de nuestro sistema nervioso.
Un cerebro ocupado constantemente en una misma labor no puede funcionar
con la misma energía, como si descansara oportunamente o variara
de ocupación; quien se dedique exclusivamente al trabajo continuo,
sin gran posibilidad de ser feliz.
El sistema nervioso y su gran sensibilidad suele ser disparador de poca
pólvora, es importante buscar a toda costa el control emocional con
pensamientos positivos y actitudes que ayuden a formar un sistema nervioso
controlado y no excitado. Ignorar las reglas higiénicas es una de
las principales causas de las enfermedades del hombre de hoy, como tambien
lo es el abatimiento y las desgracias que nos afligen. Los seres humanos
gastamos mucho tiempo y dinero en asimilar y aprender cosas inútiles
para nuestro diario convivir; en cambio despreciamos el conocimiento de
nosotros mismos y de nuestro organismo. El mantenimiento de la salud equivale
al mantenimiento y mejora del individuo, si mejoramos nuestra salud física
mejorará nuestro poder mental y tendremos un mejor control de nuestro
organismo.
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Captan a 70 indigentes en varios puntos de la
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