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Los Juegos Florales de la Tercera Edad, reunirán a partir del 20 de febrero, deportiva y socialmente, más de mil 300 atletas representando 11 regiones del país. La idea es promocionarles un estilo de vida más saludable a través del ejercicio físico.
El ejercicio físico y el estudio, para los adultos mayores de 55 años, es muy importante. En este sentido, médicos de la Universidad de Illinois, Estados Unidos, comprobaron por primera vez en forma empírica, la relación entre la actividad aeróbica y la mayor o menor degeneración neuronal.
El estudio, registró cambios producidos por el ejercicio en las áreas frontal, parietal y temporal del cerebro, con diferencias favorables en la sustancia gris (inteligencia) y blanca (cognición y cuya alteración se asocia a la demencia senil).
La investigación comprendió a hombres y mujeres de entre 55 y 79 años y el rango de actividad física abarcó de sedentarismo, a la actividad intensa y el rendimiento fue evaluado sobre la base de caminatas de casi dos kilómetros.
Los científicos realizaron estudios con escáner tridimensional de resonancia nuclear magnética que les permitieron evaluar detalladamente, el comportamiento de las sustancias blanca y gris, que en los adultos mayores muestran una declinación, pero, el ejercicio hace más lenta esa declinación.
En cuanto a la importancia de estudiar, una investigación inglesa estableció que las personas mayores que aprenden sólo para adquirir nuevos conocimientos, les servia para mantener el cerebro activo, estimular su intelecto y les da placer. Además les ayudaba a entender, hacer frente a los cambios de la sociedad y a mantener la salud. |
