No se puede explicar el dolor, angustia o sentimiento que invade a una persona cuando se le da la noticia de la muerte de un familiar, peor si es en algunas situaciones como accidente, homicidio o suicidio.
Giyi de la Guardia, psicóloga, mencionó que cuando se produce la pérdida de un familiar por muerte repentina, lo ideal es dar la noticia personalmente y nunca vía telefónica, ya que por este medio no puede brindarse el apoyo moral, necesario al afectado.
Ante este tipo de situaciones, es necesario que la persona que tenga el carácter más fuerte en la familia se prepare psicológicamente para este tipo de noticias, porque al dar la información no debe darse de forma brusca, sobre todo si se trata de muertes repentinas.
EL DOLOR Y OTRAS AFECCIONES
Por lo general, este tipo de noticias puede afectar a cualquier persona, porque no hay una edad específica para estas afecciones, ya que involucra varios factores como quién falleció, si era una persona cercana o lejana, incluso si era un familiar o amigo con el que se tenía un problema. En estos casos influyen las circunstancias, pero se maneja de forma distinta y dependiendo de la edad de la persona.
Después de la pérdida de alguien muy importante para un individuo, éste puede caer en una depresión que puede durar poco o mucho tiempo si no es tratada a tiempo, esto debido al proceso de dolor, tristeza, culpa, estrés, ansiedad, incluso de miedo.
Entre todas estas reacciones se puede producir la depresión, que afecta enormemente la personalidad de hombres y mujeres.
NO DAR LA ESPALDA A LA REALIDAD
La muerte repentina es un hecho complejo, en el que se hace necesario enfrentar el dolor con fortaleza, pero todo es más óptimo si ya se ha pasado por esta circunstancia anteriormente, y ver la manera cómo se enfrentó en aquella ocasión.
Lo importante de la situación es que la persona dolida sienta y perciba que realmente tiene el apoyo de los demás.
Pero, los que lleguen a dar el pésame deben estar dispuestos a escuchar y respetar la intimidad de quien sufre. En algunas ocasiones este hecho puede ser difícil, porque enfrentar la muerte de alguien, es algo que todos temen y del que no se tiene control.
Escapar del dolor no es lo más recomendable, porque si se evita puede llevar a un dolor más complicado, precisamente porque en el momento oportuno no se permitió llorar o desahogarse, por lo que siempre es necesario abrirse a ese dolor y al sentimiento, y si se necesita ayuda, pedirla.
INDISPENSABLES SUGERENCIAS
Son muchos los aspectos que deben tomarse en cuenta desde el momento que se pierde un familiar. Esto aplica para todos los miembros de la familia.
No es malo dar sedantes a la persona en shock, siempre y cuando sean recomendados por el médico.
Si la persona fallecida era un ser muy querido, permitir que otras personas te brinden su apoyo.
Tener presente las fechas de cumpleaños, aniversarios o días especiales. El primer año será difícil.
Estar conscientes de que este hecho no se supera de la noche a la mañana.
Darse cuenta que es una situación que le puede suceder a cualquier persona.
Lo mejor es enfrentar el dolor acompañado de actividades que beneficien tu vida.
Hasta el momento no se tiene datos específicos de personas que busquen ayuda psicológica por pérdida de un familiar, pero sí por ruptura matrimonial, de noviazgo o pérdida de un empleo.
