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Los d�as de asueto son para descansar y despejar la mente de las labores cotidianas. Sin embargo, hay personas que ni en esos momentos se pueden despojar de las preocupaciones u optan por llevar el trabajo a casa.
Claro que est� bien preocuparse por las cosas que nos afectan y hay que tomar en serio el trabajo, pero la mente tambi�n requiere un momento de relax. Hay que mirar la vida de manera positiva y no encerrarnos en los problemas, de lo contrario te amargas la vida.
Si enfrentas una dificultad dale tiempo al tiempo. Ma�ana pueden mejorar las cosas. De un d�a a otro suceden muchos cambios. Si una noche lloras, en la ma�ana puedes recibir una voz de aliento de alguien que te aprecia.
Por eso es importante despejar la mente, porque ella es tan fr�gil que muchas veces te hacen sentir enfermo, cuando en realidad est�s m�s sano que un atleta. Si acumulas tantas preocupaciones llegar�s a un punto en que no soportar�s la presi�n y la m�nima dificultad ser� como un gatillo que dispare una crisis mental.
Ante ese peligro, lo recomendable es tomar un �cinco� . Sal aunque sea a caminar, conc�ntrate en una buena lectura, conversa con alguien que te escuche, busca ayuda profesional o espiritual. �En fin descarga la mente!. |
