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Las várices son dilataciones de los vasos venosos desagradables a la visión. Son muy comunes en las piernas y pueden producir dolor.  |
Luisa es una chica muy linda. Al trabajo siempre va muy bien vestida, aunque nunca han podido verla en falda, ya que desde muy joven sufre de las molestosas várices.
Nunca olvidará el día tan lamentable cuando le impusieron la utilización de un uniforme que incluía falda. ¿Qué hacer ahora?, se preguntaba desesperadamente. Para resolver el problema de las molestosas “venitas sobresaltadas” o várices, el Dr. Olmedo Souza, cirujano cardiovascular y torácico de niños y adultos, nos dará algunas recomendaciones básicas.
Según Souza, las várices son dilataciones de los vasos venosos desagradables a la visión. Son muy comunes en las piernas y pueden producir dolor. Aunque no representan normalmente ningún riesgo para la salud, no se consideran estéticas. Son venas inflamadas, alargadas bajo la piel, lo que las hace visibles.
Las várices pueden ser superficiales o profundas. Las várices superficiales son visibles y se inflaman. Las várices profundas pueden ser el resultado de coágulos o inflamación.
¿QUÉ LAS PRODUCEN?
Para el Dr. Souza múltiples pueden ser las causas, pero en más de un cincuenta por ciento el principal factor es hereditario. Otro de los factores que puede colaborar es el embarazo, debido a los cambios hormonales, ya que el útero crece y hace compresión sobre los vasos en el abdomen de las mujeres. Aunado a esto aumenta el flujo de sangre que va a manejar la mujer, ya que a la de ella se une la del bebé.
La vida sedentaria o alejada del ejercicio colaboran en la aparición de las várices. El sobrepeso es otro factor de riesgo, además del uso de los tacones o ropas muy ajustadas, a los cuales el Dr. Souza denomina “Las trampas de la moda”.
Aquellas personas que trabajan mucho tiempo de pie están predispuestas a sufrir de esta enfermedad.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?
El Dr. Souza aclaró que muchas veces las personas que tienen várices sufren de una sensación de pesadez, cansancio, hinchazón, calambres y hormigueos. Los síntomas señalados se pueden empeorar. Cuando las várices son de gran calibre pueden convertirse en erisipela, trombosis superficial o profunda, coágulos y úlceras varicosas. Cuando están en el sistema venoso profundo pueden pasar al corazón y enclavarse en los pulmones y provocar lo que se conoce como embolia pulmonar. Es recomendable recordar que no todas las várices se complican.
NO ES EXCLUSIVA DE ELLAS
El Dr. Souza aclaró que aunque el rango de presencia en el sexo masculino es menor, existen registros que comprueban que esta enfermedad también se observa en los hombres.
CURA MÉDICA
Existe una diversidad de tratamientos para atenuar los efectos de esta enfermedad. El manejo médico implica el uso de medicamentos y medidas colaboradoras como el uso de medias de comprensión gradual.
Además, hay en el mercado otras medidas como la escleroterapia, que es un procedimiento ambulatorio y que no requiere reposo. Se utiliza una anestesia local e inyecciones locales al interior de las várices. A través de esta inyección se elimina el reflujo causante de éstas y las várices por completo, con un riesgo mínimo y sin dejar cicatrices.
Durante el tratamiento se puede realizar la vida normal, ejercicios, caminar y trabajar; solo que no se deben asolear las piernas (evitar el sol) y usar un tipo de soporte elástico (vendas, pantys o calcetines elásticos) indicado por su médico.
CUIDA LO QUE COMES
Como dijimos antes, el sobrepeso es una de las causas de las varices. Al comer saludablemente estamos ayudando a nuestro cuerpo a eliminar toxinas más fácilmente y nos mantenemos en un peso saludable. La mejor dieta para prevenir y mejorar las varices es baja en grasa y rica en fibra.
Las toxinas son una de las causas así que es muy importante tomar mucha agua. El agua elimina toxinas y ayuda a eliminar la constipación. La sal no es recomendada porque produce la retención de líquidos.
PREVÉNLAS FÁCILMENTE
Para prevenir las várices existen ciertos trucos que pueden realizarse dentro de casa o en el trabajo.
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Poner las piernas elevadas cuando se reposa. -
Diariamente durante 10 minutos poner las piernas formando una L, nos tumbamos y ponemos las piernas pegadas a la pared formando un ángulo recto. -
Andar o hacer deporte a diario. -
No sentarse con las piernas colgando o cruzadas. -
Disminuir de peso si existe sobrepeso u obesidad. -
ALIMENTACIÓN: será preferiblemente vegetariana e integral con abundantes vegetales crudos y zumo de limón, evitar productos que acentúan la insuficiencia venosa como la grasa animal, azúcar y el exceso de proteínas. -
Combatir el estreñimiento pues la masa fecal impide un correcto retorno venoso favoreciendo el éxtasis de la sangre. -
Estimular la circulación con chorros de agua fría durante unos segundos. -
En el caso que exista una zona con trombos, oscura o que haya una herida aplicar a diario arcilla por las mañanas durante un par de horas.
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