Es muy común escuchar a personas hablar de lo positivo que hay que ser para lograr las metas, pero ¿resultará eso suficiente para determinar si una persona tiene excelente autoestima?
Claro, usted debe saber que la autoestima es la valoración que uno tiene de su propia persona, y que ésta nunca será elevada si en todo momento estás pensando que no puedes hacer las cosas bien, que todos están por criticarte, o simplemente cuando no le ves el lado positivo a las cosas negativas. Lo bueno de lo antes mencionado es que esa autovaloración puede aprenderse, sólo necesitas poner de tu parte.
Aquí, lo importante es que entiendas que para gozar de una excelente autoestima, es necesario cultivar todo lo positivo que ofrece la vida, y hacer de oídos sordos a los comentarios de personas mal intencionadas.
En este sentido, muchos psicólogos consideran que una autoestima elevada dependerá de qué tan consciente se sea con el cumplimiento a corto plazo de las metas trazadas, de la manera en que se enfrenten las adversidades, de saber plantear nuestros límites, de saber expresar las emociones, de saber poner límites, de saber expresar nuestros propios criterios, y muchas otras.
Ahora, para poder lograr lo antes expuesto, es indispensable saber manejar o aceptar nuestras figuras internas y externas. No podemos querer lograr una mejor autoestima, si antes no nos aceptamos tal y como somos.
Recuerda, una baja autoestima puede afectar tu salud, aunque pienses lo contrario.
