Por simple y sutil que paresca, el deporte del golf suele traer riesgos de lesiones para quienes lo practican.
La falta de un calentamiento adecuado, girar bruscamente a la hora de pegarle a la pelota o bien jugar demasiado puede traer consecuencias algo desagradables para los golfistas.
Edwin Chang, de Ofiterapia, empresa que se dedica a brindar masajes para todo tipo de deportitas, manifestó que las lesiones más comunes en los golfistas suelen darse en la espalda baja, más que todo por el movimiento del swing. También tensiones en la espalda media y en los hombros se dan con mucha frecuencia. "Muchas veces los jugadores de golf suelen recargar el sistema", dijo.
COMO SE EVITAN LOS DAÑOS
A juicio de Chang, los golfitas puede evitar este tipo de males sometiéndose al menos a una sesión de masajes de una hora a la semana. "Cumplir este plan disminuye en gran medida estas lesiones". Chang dijo que en las terapias se trabaja para relajar la espalda, los hombros, el cuello, el cráneo, los brazos, las manos y algo de las piernas.
Chang destacó, que estas lesiones se trabajan "relajando los músculos que están contraídos y así liberarlos", señaló el especialista. Agregó, que para una sanación completa, los golfistas deben adoptar este tipo de terapias como un hábito saludable, pues con una sesión no se curarían.
Otra de las formas más eficases para evitar daños según los expertos es desarrollar la mecánica correcta de su swing ayudado por un instructor profesional. Tomando lecciones privadas, atendiendo a clínicas y aprendiendo las herramientas fundamentales le permitirá practicar con confianza, mejorar su swing y rebajar las fuerzas aplicadas a su espina dorsal durante cada golpe. Usted debe también poner la correcta atención a otros movimientos que usted hace durante otros aspectos del Golf no relacionados con el swing.
LOS MAS PROPENSOS A LESIONARSE
Durante su carrera, Chang dice que ha atendido a un gran número de golfistas con edades diferentes. Para él, es difícil medir o definir con exactitud la edad más propensa para que un jugador se lesione. "Han venido golfistas jóvenes y mayores.. tal vez los de mayor edad son los más propensos a lesionarse"
SOBRE LA TERAPIA
El Masaje terapéutico y profesional que utiliza Chang para los deportistas, incluyendo golfistas es el tradicional utilizado en Tailandia como medicinal. Según nos dijo, a esta práctica se les llama "acupuntura sin agujas".
Vale la pena mencionar, que este tipo de terapia también se ha implementado y ha dado buenos resultados en otros deportes como el fútbol.
Si usted practica el golf y siente que los dolores no le permiten desarrollar un juego bueno, puede tratarse en Ofiterapia de martes a domingo en Multicentro o Multiplaza de 3 a 9 de la noche. No tiene que hacer citas. También lo puede hacer a domicilio, sólo tiene que llamar al 264 9218. Los precios varían de acuerdo a sus exigencias.
