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No es necesario que sólo compres los alimentos que te van a alimentar,  |
Existen muchas personas conscientes de su peso, y por lo tanto saben qué cosas deben comprar en el supermercado. No es necesario que sólo compres los alimentos que te van a alimentar, sin que compres ciertos aderezos que van a mejorar el sabor de tu comida, que aunque de dieta no debe ser insípida.
Te damos ciertos consejos que te ayudarán a mejorar el sabor de esa comida, claro todo bajo en grasa.
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Salsas, consomés en
cuadritos, vinagreta.
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Mayonesa baja en
grasa.
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Tomate: en salsa, puré pasta y
jugo.
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Aderezos de ensalada sin
grasa.
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Vinagre, cidra o
vino.
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Aceite de oliva para
cocinar.
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Jugos de limón.
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Yogur sin sabor, y bajo en grasa (para usar en vez de
crema).
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También puedes comprar el culantro, perejil, jengibre, hojas de laurel, que ayudarán a dar mejor gusto a la comida.
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También te puedes dar tus gustos con bebidas, helados (hecho con crema descremada), cereales de poca azúcar.
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También cositas de picar como los hongos.
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