El té verde es especialmente rico en antioxidantes. Recuerden, si bien es cierto las frutas y vegetales también son ricos en estos compuestos, se ha demostrado que los antioxidantes del té verde son más abundantes y más potentes. Imaginen, una taza de té verde contiene mayor actividad antioxidante que una porción de brócoli, espinacas, zanahorias o fresas.
Entre los beneficios antioxidantes del té verde se pueden citar los siguientes:
- Protege contra enfermedad del corazón. Las personas que beben dos tazas de té al día han demostrado tener una menor incidencia de enfermedad del corazón e infarto, y niveles menores de colesterol "malo", también se ha encontrado que si sufren de infarto, se recuperan más rápido en relación a los que no tienen el hábito de tomar té.
- Retarda el crecimiento de tumores.
- Protege contra el cáncer, entre estos cáncer de vejiga, cáncer de colón, cáncer de mama, cáncer de piel.
- Ayuda a controlar algunas alergias.
- Beneficioso para personas con artritis.
- Ayuda a combatir las bacterias de la boca, cuidando los dientes y previniendo el mal aliento.
- Protege contra enfermedad de Parkinson.
- Retarda el desarrollo de diabetes en personas con tendencias a problemas en el manejo del azúcar.