Quién ha sufrido de migraña ha padecido uno o más síntomas de ésta enfermedad.
El dolor palpitante a un lado de la cabeza, a veces acompañado de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz puede durar horas y hasta días. Para combatirla recurren a la aspirina, el ibuprofeno o acetaminofén. Sin embargo no son pocos los que se han quejado que dichas medicinas produce estragos en el estómago.
HABLEMOS DE SOLUCIONES
Para las personas susceptibles, los expertos en nutrición recomiendan tomar diariamente una multivitamina con minerales, además de suplementos individuales como el complejo B.
Con una tableta diaria se ayuda a mantener un control vascular normal o Niacina que dilata los vasos sanguíneos y aumenta el suministro de sangre al cerebro.
La vitamina C con bioflavonoides, combate el estrés; mientras que el calcio y magnesio calman los nervios y ayudan a controlar la contracción de los músculos.
REMEDIOS NATURALES
También hay remedios naturales que ayudan a aliviar la migraña. En el libro Enciclopedia de Remedios Caseros Naturales se recomienda comer 15 almendras o un tazón pequeño de fresas.
Se puede ingerir un cuarto de cucharadita de nuez moscada rallada en una taza de agua y dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana. Beber una o dos tazas de café fuerte es recomendable.
Hipérico, constituye un buen remedio para combatir los dolores. Una infusión de una cucharadita de sumidades floríferas en una taza de agua un par de veces al día.
Con la planta fototóxica, haz un té de una cucharada de sumidades floríferas y toma 2 tazas diarias y listo.
El insuperable té de tila o tilo, muy eficaz para eliminar los dolores de cabeza con una infusión de una cucharadita de sumidades floríferas por taza de agua. Tomar 3 tazas al día de esto y estarás mejor.
