Practicar ejercicio físico de forma regular nos mantiene delgados y en forma, tonifica los músculos y hace que no se descuelguen prematuramente.
Somos lo que comemos. Consumir alimentos crudos ricos en vitaminas y minerales dentro de una dieta balanceada actúa como una fuente de agentes antienvejecimiento.
La limpieza regular es muy importante para mantener la piel libre de suciedad y células muertas, limpiar e hidratar la piel todos los días con productos cosméticos, según la piel de cada uno, es esencial para prevenir el envejecimiento y la aparición de arrugas.
