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  NUESTRA TIERRA


No le quite la piel al comerlas

Ariosto Velásquez | Nuestra Tierra, Crítica en Línea

Comer frutas es sin lugar a una excelente manera de alimentarse, pero si lo hacemos quitándole la piel perdemos gran parte del valor nutritivo y en especial la fibra que posee toda la fruta.

Recuerde que comer fruta asegura cantidades significativas de vitaminas A, C, beta-carotenos y folatos.



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