FAMILIA
El amor propio y yo
Lic. Joaquin Alberto Arias E.
Presidente de la Fundación Pro Vida
El amor propio es la imagen
que usted tiene de sí mismo, lo que usted piensa de sí mismo.
Este comprende ideas y sentimientos acerca de usted y de estos pueden ser
positivos o negativos, mientras más positivos, sean los sentimientos
y pensamientos que usted tenga de sí mismo, menor es su amor propio.
Algunos de sus sentimientos pueden ser difíciles de expresar o
de explicar; y esto es solo porque usted es un individuo SUI-GENERIS- y
no hay nadie más en el mundo como usted. ¡Es suficiente razón
para sentirse muy orgulloso¡ El amor propio juega un papel sumamente
importante en su manera de vivir, la manera como usted piensa, actúe
y se sienta acerca de sí mismo y también que los errores del
pasado le impidan seguir adelante. "Usted tiene el deber de aprender
a sentirse bien acerca de sí mismo". El nivel de amor propio
que usted tenga se basa en las experiencias únicas en su género
como persona y en las relaciones con otros que haya tenido en el transcurso
de su vida.
Algunos resultados comunes de la falta de amor propio son: falta de confianza
en sí mismo, estas personas carecen de amor propio a menudo tienen
poca confianza en sus propios talentos y creen que van a volver a fracasar
simplemente por que ya fracasaron una vez en el pasado. Imagen errónea
de sí mismos y de los demás, estas personas no reconocen sus
propios logros y se sienten menospreciados por todo lo que les rodea. Vida
íntima amargada, no es divertido estar con gente negativa, a estas
personas que le falta amor propio les cuesta trabajo entablar amistades,
el resultado puede ser una vida solitaria y amargada. Mal desempeño
en las labores, la falta de confianza puede dar como resultados el hacer
poco o ningún esfuerzo en la realización de proyectos o en
la búsqueda de metas.
Otros factores que afectan su amor propio tienen que ver con las relaciones
en el hogar, la escuela, el trabajo, en la vida social, en la sociedad y
en general con personas, lugares y cosas en el transcurso de su vida cotidiana.
Las experiencias positivas y las relaciones satisfactorias ayudan a elevar
su amor propio. Las experiencias negativas y las relaciones difíciles
tienen a bajar su amor propio. Como pensar positivamente acerca de sí
mismo: Usted puede mejorar su amor propio pensando de manera positiva; enorgullézcase
de su individualidad, ayúdese desarrollando sus habilidades y talentos,
elógiese cuando se lo merezca, confíe en sus propias opiniones,
téngase aprecio, y dese ánimo cuando lo necesite. Usted debe
aceptarse, intensifique sus puntos fuertes y débiles todo el mundo
los tiene; Ayúdese, busque metas realistas, alcáncelas adquiriendo
habilidades nuevas y desarrollando también las que ya posee; confíe
en usted mismo, póngale atención a sus pensamientos y emociones,
actúe cuando piense que es conveniente y haga lo que a usted le hace
sentir contento y satisfecho; sobre todo respétese siéntase
orgulloso de quien es, investigue y aprecie sus propios talentos especiales;
aprenda amar la persona especial que es usted, acepte sus errores y aprenda
de ellos, acepte sus éxitos y fracasos como lo aceptan aquellos que
le tienen aprecio. Anímese, tome la actitud de que "si puede"
dése el tiempo suficiente para alcanzar sus metas personales y anímese
a medida que lucha por obtenerlas. Sienta orgullo por sus éxitos,
tanto los grandes como los pequeños, recuerde que sus experiencias
son parte de su riqueza personal.
Las personas con un gran amor a sí mismos viven en integridad,
honestidad, responsabilidad, amor y compasión, tienen una alta autovaloración,
sienten que son importantes, que el mundo es un lugar mejor porque ellos
están allí, tienen fe en su propia competencia y decisiones,
irradian confianza y esperanza y se aceptan totalmente como seres humanos.
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