Ya no podemos mantenernos ajenos ante la alerta mundial de la gripe porcina, en Panamá ya se registraron dos casos. Por ello, le exhortamos a seguir al pie de la letra las recomendaciones que nos brindan los doctores y el Ministerio de Salud frente a esta pandemia.
RECOMENDACIONES:
- Evite el uso de teléfonos monederos y celulares públicos.
- No preste su celular para que otras personas realicen llamadas.
- Evite el saludo de mano o beso y en general el contacto físico sobre todo con personas que no conoce o duda de su estado de salud.
- No reciba alimentos que ya esté comiendo otra persona. Recomendar esto principalmente a los niños en el colegio.
- En lo posible, evite trasladarse a aeropuertos o terminales de transporte.
- Evite frecuentar sitios públicos en donde se evidencie la presencia de turistas o extranjeros.
- Evite frecuentar sitios públicos en donde se recirculen aires acondicionados.
- Solo si es estrictamente necesario, frecuente instituciones de salud como clínicas, hospitales o centrales de urgencias.
- Evite que sus mascotas salgan libremente o jueguen con animales desconocidos.
- Si usted o alguno de sus familiares cercanos presenta síntomas de gripa con fiebre mayor de 39 grados, sea responsable y vaya o lleve a su familiar al centro de salud más cercano y avise de su estado de salud. Mientras lo hace, utilice un tapabocas para evitar contagiar a las personas cercanas.
- Lave continuamente sus manos durante al menos 20 segundos especialmente entre los dedos, si es posible, tenga a mano un gel desinfectante para cuando no se encuentre en casa. Al lavar sus manos con agua y jabón, cante feliz cumpleaños, cuando termine, entonces ha terminado de lavarse las manos.
- Taparse la nariz y la boca con papel cuando estornude o tosa y luego bote el papel en el basurero. Si no tiene papel, estornude en su hombro.
�QUE HACER CUANDO HAY UN ENFERMO?
- Procurar habitación y baño para uso exclusivo del enfermo.
- Si es posible, utilice elementos desechables para servir los alimentos al enfermo.
- Procurar el menor contacto directo posible con el enfermo. Dos metros, o más, es distancia recomendada para conversar.
- Recuerde al enfermo que debe lavar sus manos con frecuencia. Usted y los demás también deben hacerlo.
- Es ideal que el enfermo utilice toalla de papel para secar sus manos.
- Es conveniente que el enfermo utilice un tapabocas durante el día.
- No conviene recibir visitas.
- Mantener buena ventilación e iluminación natural en todas las áreas de la casa.
- Si el enfermo es un niño, evite que él tosa o estornude en su cara o manos.
- Limpieza de la casa, de la ropa y eliminación de desechos.
- Limpiar superficies de cuarto y baño con algún desinfectante de uso residencial.
- La ropa del enfermo y los tendidos de cama pueden lavarse de forma usual.
- Los utensilios de cocina y platos del enfermo pueden lavarse de manera usual.
�CUANDO ALARMARSE?
Si estando enfermo presenta cualquiera de los siguientes signos o síntomas, requerirá atención médica urgente:
- Dificultad para respirar.
- La piel se puso de color morado.
- No puede tomar líquidos.
- No se puede despertar completamente o no puede interactuar con otras personas.
- Si el niño está tan irritable que no quiere ni que lo carguen.
- Si una vez mejorando los síntomas de la gripe, le regresa fiebre y la tos empeora.
- Si tiene fiebre y le aparece una erupción en la piel.