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Mejorar las relaciones con los dem�s  |
Qui�n no inicia el a�o con el prop�sito de introducir alg�n cambio en su vida?, o �qui�n no tiene en mente alg�n proyecto y no encuentra el momento de ponerlo en marcha? El comienzo de a�o es un buen momento para empezar de nuevo y replantearnos muchas cosas, para ampliar nuestros horizontes personales. Por ello, el cambio tiene que empezar por uno mismo... Atr�vete.
Indaga en tu interior.Podr�amos empezar el a�o con el prop�sito de conocernos mejor, de descubrir c�mo somos y reflexionar acerca de c�mo nos gustar�a ser, y para ello es fundamental indagar en nuestro interior. Descubre lo que realmente es importante para tu vida y no olvides que el cambio personal se inicia desde dentro de uno mismo. Por consiguiente, lo primero que habr�a que hacer es concentrarnos en nosotros mismos y descubrir cu�l es el estilo de vida que nos gustar�a tener. C�mo conseguir aquello que deseamos. La mayor�a de las veces no conseguimos lo que queremos, porque no nos fijamos metas concretas, por ello es bueno comenzar el a�o proponi�ndonos nuevas metas y plantearnos nuevos prop�sitos. De esta forma estaremos dando a nuestra vida alicientes y motivos para seguir adelante, ya que esta consiste, en parte, en buscar prop�sitos y metas nuevas con el objeto de mejorarla. Te animo a que seas constante en las metas trazadas, ya que fijar metas y realizarlas contribuye a nuestra superaci�n personal y nos anima a seguir adelante. Mejorar las relaciones con los dem�s. No olvides algo muy importante a lo que no solemos dar importancia porque sabemos que es incondicional y que nunca nos falla, que es la familia. Siempre estamos a tiempo de fortalecer los lazos familiares, tener detalles con nuestros seres queridos y dedicar alg�n rato al d�a al di�logo. Las relaciones interpersonales son fundamentales para todo ser humano. Por ello es aconsejable adem�s de cuidar la vida familiar, potenciar las relaciones con los amigos. Puede ser buen momento para reconciliarte con antiguas amistades, para fortalecer relaciones que se pueden estar debilitando, o para abrirte en la b�squeda de nuevas amistades. Esfu�rzate en fomentar la capacidad de escuchar a los dem�s, intenta ser receptivo y abierto para enriquecerte de los que te rodean. Estilo de vida saludable. Es un buen momento para abandonar los malos h�bitos y cultivar los buenos. Esto te ayudar� a poseer la energ�a necesaria para llevar a cabo todo aquello que deseas hacer. Nunca es tarde para vigilar el peso, hacer una dieta equilibrada, respetar el horario de las comidas, evitar el consumo excesivo de alcohol, tabaco, caf�, hacer ejercicio y ponerse en forma y sobre todo, nunca es tarde para tomarse las cosas con calma, cultivar el optimismo y sobre todo el sentido del humor. No forzar el ritmo de trabajo, respetar los tiempos de descanso y realizar actividades que nos ayuden a desconectarnos del trabajo y nos resulten agradables. Aprende a distribuirte bien el tiempo, organ�zate e intenta disfrutar con tu trabajo. A nivel laboral, es un buen momento para analizar la situaci�n en la que nos encontramos en nuestro puesto de trabajo.
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